Coaching de vie : qu’est-ce que c’est ?

Dans la vie, on passe par des moments de crise, où l’on se sent perdus et déboussolés. Le coaching de vie intervient dans ces moments là pour accompagner les personnes individuellement, et les aider à surmonter ces épreuves, atteindre leurs objectifs et avancer dans la vie.

Contrairement à la psychothérapie, le coaching de vie va davantage s’intéresser aux solutions qu’aux problèmes, et va aider la personne coachée à atteindre son but en s’adressant à ce coach, et avoir plus ample connaissance avec soi-même.

qu’est-ce que le coaching de vie ?

Cette discipline était destinée au début aux sportifs de haut niveau, pour les mener à la victoire, elle s’est ensuite introduite dans le monde du management, pour motiver les employés.

Cette discipline s’est vite démocratisée, et elle est de nos jours largement répandue dans tous les domaines, même celle de la télévision.

Le seul souci avec ces coachs, c’est qu’il n’y a pas de diplôme officiel, et n’importe qui peut s’autoproclamer coach de vie, c’est pourquoi il faut faire très attention avant de s’adresser à l’un d’eux, et de regarder les avis, de voir s’ils ont des formations solides, ou des connaissances en psychothérapie, pour éviter les escroqueries.

Les coachs de vie interviennent sur de courtes périodes, ils sont là pour débloquer des sentiments, et pour créer des déclics chez la personne, et non pas pour la guérir comme en psychothérapie.

Ils incitent leurs clients à se poser les bonnes questions, et à trouver les réponses par eux même.

Même si les coachs peuvent aider réellement leurs clients à avoir des déclics, et à s’affirmer, à surpasser leurs difficultés, et à se motiver, il existe certains cas où il est préférable de consulter un psychothérapeute, ou alors un psychiatre.

Il est certes plus réconfortant de voir un coach, mais les psychothérapeutes, et psychiatres sont plus à même de traiter certains problèmes, car ils sont plus qualifiés que ces derniers, et le résultat ne sera pas le même en consultant un coach.

Dans quels cas on peut y avoir recours ?

N’importe qui peut voir un coach personnel, que ce soit un adulte, un adolescent ou alors un enfant. On peut également voir un coach de manière individuelle, mais aussi en couple, et ce, que ce soit pour sa vie personnelle, ou bien professionnelle, les motifs pour y avoir recours peuvent être :

  • Les séparations comme les divorces, ou les deuils.
  • Des problèmes de confiance en soi.
  • Des problèmes d’affirmation.
  • Une baisse ou une absence de motivation.
  • Les conflits familiaux.
  • Problèmes liés à l’enfance.
  • Atteindre ses buts dans le domaine professionnel.
  • Problèmes au sein du couple.
  • Prendre des décisions importantes.
  • Timidité et problèmes de sociabilisation.
  • Surmonter un échec.
  • Stress et anxiété.
  • Mauvaise gestion des changements et des nouveautés.
  • Licenciement.

Plus de 7 autres articles :

Deejay7.com
Assign a menu in the Right Menu options.